YogaToBe.de
ZEN DES MONATS

"Wenn du gehst, dann gehe. Wenn du sitzt, dann sitze. Schwanke nicht." UNMON

SEI GEGENWÄRTIG

Im April möchte ich mich der GEGENWÄRTIGKEIT widmen:

Singletasking statt Multitasking;

eine halb-so-lange-TODO-Liste als sonst;

OHNE Kopfhörer im Wald laufen;

TEE trinken OHNE dabei zu lesen;

dem Kind ZUHÖREN ohne dabei MAILS zu beantworten;

Küche Aufräumen und NICHT dabei an den Nächsten SCHRITT denken;

Endentspannung OHNE Musik;

Meditation OHNE Geführt-sein...

JOIN us in the YOGA CLASS...

Herzlichst,

Eure Anna